Vous avez déjà pensé à ce qui se passe lorsque vous essayez une marque alimentation flambant neuf qui est partout dans les journaux et la télévision, mais il ne fonctionne pas? Qui ne vous blâme pas ici ... la société régime ... ou vous-même?
Le fait est que la plupart d'entre nous supposons qu'il ne peut pas avoir été le peuple qui a conçu le régime alimentaire, en premier lieu. Après tout, vous aurez vu les charges d'exemples où le régime a travaillé pour de vraies personnes avec des problèmes de poids réel, tout comme vous. Donc, nous allons supposer qu'il doit être nous qui se sont trompés.
Parfois, cependant il est difficile de déterminer comment nous sommes trompés. Nous aurions pu suivre le plan de régime à la lettre, mais cela n'a pas fonctionné. Donc, nous passerons ensuite à une explication psychologique pour voir où nous nous sommes trompés ... doit être notre faute, non?
Les raisons les plus courantes de l'échec de bien faire dans le long terme avec un régime, c'est que nous ne vous sentez pas assez bon sur nous-mêmes à perdre du poids de façon uniforme ou qu'il nous manque la volonté pour y arriver. Cela pourrait être vrai ou c'est peut-être ce que vous pensez. Indifférent de toute façon ... crois que cette substance et il s'agit tout simplement vrai de toute façon.
Ce qui nous manque est la simple vérité sur les régimes standard et des programmes d'exercice ... ils ne sont pas conçus pour fonctionner à jamais. Donc, disons que vous essayer le régime Atkins. Vous pouvez l'essayer pendant un mois et perdre une charge de poids. Mais, dès que vous arrêtez le régime alimentaire et de revenir à vos anciennes habitudes, le poids perdu peut revenir.
Cela ne veut pas dire que vous n'avez pas la maîtrise de soi simplement parce que vous êtes retourné à la norme habitudes alimentaires. Cela signifie simplement que vous avez terminé avec le régime. Les résultats sont toujours les mêmes. Sauf si vous coller avec le programme pour le reste de votre vie, vous remettre sur les livres vous avez perdue.
De meilleures solutions sont là. Les techniques de la santé et de conditionnement physique sont de vous donner des solutions de perte de poids pour le reste de votre vie et pas seulement pour combien de temps vous pouvez rester à l'alimentation. Qu'est-ce que vous devez rechercher un état de santé général et le programme de conditionnement physique qui le rend facile de se concentrer sur votre vie quotidienne, qui vous permet de ne pas avoir faim et qui vous aide à construire les muscles et à transformer les graisses sans vous tuer, soit à la salle de gym ou par la prise de stéroïdes.
