Les chances sont, si vous êtes lecture de cet article, vous avez essayé un certain nombre de régimes déjà et ils n'ont pas travaillé pour vous. Alors pourquoi envisager la South Beach Diet? Après tout, si vous allez seulement à perdre du poids pour le remettre à nouveau (ou, pire encore, ne pas perdre du poids à tous), pourquoi la lutte à travers les défis émotionnels et physiques de régime? Eh bien, il ya une raison! Le South Beach Diet n'est pas seulement un régime, c'est une façon d'apprendre à modifier votre alimentation afin que vous rester mince et en bonne santé pour le reste de votre vie.
Donc, ce dont il s'agit ce régime qui le rend différent et mieux que d'autres régimes?
Approche progressive: au lieu de vous demander de changer vos habitudes alimentaires de façon spectaculaire en coupant calories ou de changer les types de nourriture que vous mangez de façon extrême, la South Beach Diet utilise trois phases progressivement apprendre à votre corps de quoi manger et permettre à votre corps de s'adapter à de nouveaux types de produits alimentaires - et de permettre à vous et vos achats et habitudes de vie pour s'adapter aussi bien!
Aucune privation de nourriture Types: Contrairement aux régimes qui vous indiquent que vous ne pouvez pas manger certains aliments à tous (typiquement glucides et lipides), celui-ci enseigne au contraire, vous comment manger les bons glucides et des graisses. Tout régime qui vous fait sentir comme si vous refusez-vous les aliments que vous aimez finira par échouer, car vous vous sentirez comme si vous étiez puni en étant sur le régime alimentaire. Mais sur la South Beach Diet, vous allez apprendre à garder les glucides et les graisses dans votre alimentation. Vous aurez juste que ce soit fait de façon saine.
Histoire éprouvée: Si vous envisagez un régime alimentaire qui n'a pas été autour et qui prouve son succès pendant une décennie comme la South Beach Diet a, alors vous êtes probablement un régime à la mode que, même si cela peut vous donner à court terme la perte de poids, ne changera pas votre mode de vie de la façon dont ce régime sera. Le South Beach Diet a changé la vie des gens et des régimes depuis l'an 2000. Avec cette histoire beaucoup plus derrière lui, le fait que des milliers de personnes continuent à utiliser la South Beach Diet prouve l'efficacité.
Développé par Médecins: Lorsque vous régimes d'autres recherches, connaissez-vous vraiment qui a développé le régime alimentaire et quels sont leurs antécédents et les qualifications ont été? Le South Beach Diet a été élaboré par un médecin et une diététicienne réels réels. Cardiologue Arthur Agatston et professionnelle diététiste Marie Almon a élaboré le plan avec des années d'expérience professionnelle et la recherche de ses choix dans l'alimentation du set-up. Vous obtenez un régime qui n'a pas été développé par des professionnels de la santé, il est également préconisé par les professionnels de la santé.
Alors, le South Beach Diet pour vous? Si vous êtes prêt à changer la façon dont vous allez manger pour le reste de votre vie et vous êtes prêt à mettre dans le temps de se renseigner sur les bons glucides et de mauvais glucides, alors ce régime est tout à fait juste pour vous! Si vous voulez faire des choix non seulement de perdre du poids mais aussi à devenir plus saines, alors ce régime est bon pour vous! Et si vous souhaitez utiliser un régime qui a été prouvé au cours des dix dernières années pour être efficace et saine, la South Beach Diet est bon pour vous!
