Perdre du poids est tout de réaliser que vous faites des erreurs terribles de tous les jours. Changer votre style de vie est tout ce que vous avez à faire. Admettez que vous avez besoin d'aide et vous pouvez le faire. Écoutez-moi, vous pouvez le faire. Êtes-vous prêt à apprendre? Il est plus facile que vous le pensez. Aucun exercice, rien à manger ce que vous n'aimez pas. Leur n'ya pas de nourriture pré-emballée, et aucun club de gymnastique à signer. Vous voulez savoir comment?
La perte de graisses pour les idiots-Comment perdre du poids à puce? Leur ya 3 règles simples à suivre:
En savoir plus sur la nourriture. Retournez à l'école à la maison et accepter que vous avez besoin d'apprendre des choses que vous ne connaissez pas. Écoutez, si vous saviez, vous ne liriez pas ce droit maintenant.
substituts alimentaires Démarrer trouver tout ce que vous savez n'est pas sain pour vous.Vous vous rendez compte et accepter ce que je parle. Il est tous les aliments qui vous font gras.
Vous obtenez seulement un jour par semaine de la malbouffe à partir de maintenant. Engagez-vous à vous-même à manger tous les aliments mauvais qu'un seul jour par semaine. pro
Tout cela est si mauvais? Ta vie est plus important que les aliments que vous choisissez de manger. Une fois que vous comprenez que vous êtes dans la commande, vous aurez la guerre d'une prise de poids.
perte de graisse est tous d'être intelligent et de l'apprentissage de nouvelles règles de base. Si vous pouvez accepter que vous pouvez manger plus de nourriture que vous êtes maintenant (différents aliments), que l'exercice n'est pas nécessaire, sauf si vous voulez, et que leur a pas de médicaments ou des pilules de toutes sortes, alors vous êtes bien sur votre chemin à trouver le nouveau vous.
Matière à réflexion.
