The Trouble With Protein
Les sources protéiques qui sont admis sur le régime de HCG sont limités dans leur variété et leur saveur propre. poisson blanc, crustacés et poitrine de poulet sont tout simplement ennuyeux, sans graisse. Si vous pouviez suivre les conseils de Julia Child pour étouffer tout dans le beurre (non autorisé sur le régime de HCG!), Vous obtiendrez beaucoup plus de saveur de ces aliments. Évitant ainsi la saveur grasse et encore en train est le défi
La clé pour faire les sources de protéines savoureux est simplement de savoir comment vous utilisez des herbes et des épices. Il n'y a vraiment pas grand-chose. Ail et oignon sont les plus importants de ces derniers. Hot sauce, la poudre de chili, coriandre, persil, estragon, l'origan, et beaucoup plus fortement épices savoureux faire n'importe quel plat de poulet ou de saveur grand poisson. Si vous le faites correctement, vous pouvez même avoir tacos! Et si vous êtes prudent, vous pouvez incorporer bœuf haché extra maigre.
Mère Nature légumes
tomates mûries sur pied et les concombres (les deux sont vraiment des fruits, en passant), jeunes asperges, vert foncé et les légumes-feuilles sont aussi bon qu'il obtient de Mère Nature. Si vous aviez un source pour ces derniers, qui aurait presque d'être cultivés localement, puis la cuisine ne serait pas nécessaire.
Toutefois, depuis le plus peu coûteux et facile à trouver légumes vont être dans votre supermarché, vous voudrez les saveurs un peu, ou peut-être beaucoup. Ils ont un goût très peu, parce qu'ils ont été cueillis verts, mise en chambre froide, puis une fumigation au gaz éthylène pour les rendre plus mûrs.
Les clés de préparer des plats savoureux légumes sont les mêmes que pour les plats de protéines. Herbes et épices tout faire beaucoup plus agréable. Ah oui, il ya des combinaisons de légumes admissibles, comme le concombre et la laitue, qui fonctionnent très bien en dépit de violer le protocole original Dr Siméon ».
Fraises au chocolat et autres desserts Grande
Comme les légumes, les fruits sont plus savoureux à leur quand Mère Nature les prend de la maturité. Cependant, si par hasard vous voulez vraiment animer des fraises pas mûres, une sauce au chocolat sucré avec Stevia est un excellent choix. La clé est de mélanger les bonnes proportions de poudre de cacao non sucré et aromatisé liquide Stevia (Vanilla crème ou le chocolat noir sont les meilleurs) dans un bain de fruits. Congélation et de servir des fraises enrobées de chocolat est un véritable délice!
Même si votre Apple arrive à être un peu tarte, vous pouvez le transformer en une purée de pommes admissibles. Cannelle, muscade, piment de la Jamaïque et, avec liquide aromatisé Stevia, sont les ingrédients clés. Tout ce que vous avez à faire est tranche la pomme, couvrir et cuire au four à 350 degrés pendant 30 minutes (avec la coupe d'un quart de l'eau), puis la purée et ajouter les épices. - formidable.
Stevia à la rescousse
Aucun des édulcorants artificiels sont bons pour votre santé. Et certains, comme l'aspartame, sont carrément dangereuses. Stevia est le meilleur du lot si vous voulez un édulcorant sans effets secondaires. Eh bien, vous pouvez détecter un arrière-goût si vous utilisez sans saveur poudre de Stevia. Le liquide aromatisé, toutefois, d'ouvrir toutes sortes d'édulcorants aventures sans arrière-goût. Imaginez l'ajout de ces nouvelles saveurs à vos desserts de fruits: Anglais Caramel, Apricot Nectar, chocolat et aux framboises, la cannelle, chocolat, raisin, de citron, menthe, Root Beer, Valencia orange, vanille crème.
Soit dit en passant, liquide Stevia rend toute boisson sucrée et savoureuse, aussi. J'aime caramel anglais dans mon café, je ne ressens plus le besoin pour alimenter ma dépendance au sucre dans mon java. Bien que sodas commerciales sont les plus mal alimentation dans l'histoire humaine (suis-je trop insipide fade sur ce que je pense?), Vous pouvez faire un soda délicieux et sain sur votre propre liquide aromatisé Stevia. Il suffit d'ajouter quelques gouttes de toute saveur à soda et là vous l'avez. Rien de mieux.
Toast Melba
D'accord, il n'y a pas que vous pouvez faire avec Toast Melba tout seul. Aromatisées craquelins Melba ne saveur offre réelle, même si (par exemple, l'ail, le sésame). Cependant, vous pouvez incorporer Toast Melba en plats de viande, tels que le pain de viande, afin de maximiser votre expérience de la saveur de la composante de féculents le régime de HCG.
